انتخاب با من است . انتخاب اینکه امروز چگونه روزی باشد.
امروز می توانم از سرد بودن هوا نالان باشم. یا اینکه بخاطر آب روان جوی آب و تمیز شدن هوا سپاسگزار باشم.
امروز بخاطر اینکه جیبم خالی است ، می توانم غمگین و ناامید باشم یا اینکه از آینده نگری خود خوشحال و امیدوار باشم. و این را فراموش نمی کنم که بزرگترین سرمایه من سلامتی من است.
امروز بخاطر کسالتی که دارم می توانم شاکی باشم یا اینکه از زنده بودنم خوشحال باشم. و برای بهبودی بجنگم.
امروز می توانم بخاطر همه آن چیزهایی که به آنها نرسیدم شاکی باشم یا اینکه بخاطر فرصت زندگی که به من داده شده قدردان فرصتها باشم.
امروز می توانم به خاطر نداشتن یک دوست همراه ماتم بگیرم یا اینکه می توانم از فرصتی که برای پیدا کردن یک دوست خوب دارم هیجان زده باشم.
امروز می توانم بخاطر سر کار رفتن غرغر کنم یا اینکه فریادی از شادی بکشم چون دارای یک شغل هستم. و می توانم برای پیشرفت شفلی یا پیدا کردن شغل بهتر با فراغ خاطر تلاش کنم.
من می توانم بخاطر تحصیلاتم شاکی باشم یا اینکه ذهن خود را آماده کنم تا دانش کافی بدست آورم. و برای آینده سرمایه سازم.
امروز می توانم بخاطر انجام کارهای خانه بی حوصله باشم یا اینکه بخاطر داشتنن پناهگاهی از خداوند سپاسگزار باشم.
امروز گِل من آماده است و انتظار مرا می کشد تا به آن شکل دهم. و من مجسمه سازی هستم که می خواهم بهترین تندیس خود را بسازم.
اینکه امروز چگونه روز باشد بستگی به من دارد. و من می خواهم روزی بسازم که آن را دوست دارم.
مثبت اندیشی :
کلمات نقش اساسی در جهت دهی به ضمیرناخودآگاه ما ایفا می کنند ، به این دو نکته ی بسیار مهم توجه کنید.
1- در جملات تاکیدی مثبت خود کلمات منفی بکار نبرید
بعضی از جملات شاید به خودی خود منفی نباشند ، اما کلمات منفی در آنها بکار رفته است. باید توجه کنیم در عبارات تاکیدی مثبت حتی کلمه ی منفی نیز نباید بکار ببریم ، چرا که ضمیر ناخودآگاه به تک تک واژه ها توجه می کند.
به جدول زیر دقت کنید ، عباراتی که نباید بکار ببریم و عبارات جایگزین آنها :
2 – این جملات مشهور ولی به شدت منفی را از مکالمات روزمره ی خود حذف کنید:
خدا بد نده !
فراموش نکنی ها !
ببخشید که مزاحمتون شدیم
خسته نباشید
دست شما درد نکنه !
عبارت صحیح جایگزین :
خدا به شما سلامتی بده
یادت باشه
ممنون که وقتتون رو در اختیارم گذاشتین
خدا قوت
خدا خیرتون بده / ممنون از لطفتون
جملات تاکیدی
۱- همه چیز با نظم درست الهی پیش می رود.
2- از آسمان طلا می بارد.
3- هر تجربه ای موفقیت است.
4- من با شادمانی و به آسانی از سد ها می گذرم.
5- به هر کاری که دست می زنم به راستی کامیابم.
جملات تاکیدی برای صلح و هماهنگی در زندگی:
-من با خودم در صلح و آشتی هستم.
-من همیشه در حال هماهنگی با جهان هستم.
- سرشار از عشق به حقیقتم.
- پیوسته در حال صلح و هماهنگی با اطرافم هستم.
-هرچه صادق تر باشم ،عشق بیشتری را دریافت میکنم.
-خشمم را بگونه ای نشان میدهم که با جهان اطرافم در صلح و تعادل قرار بگیرد.
-با کودک درونم وحدت و هماهنگی دارم.
فراموش نکنیم مثبت اندیشی با ساده اندیشی تفاوتی اساسی و مهم دارد. ما در مثبت اندیشی واقعیت ها را می بینیم چرا که معتقدیم:
"منفی ها و مشکلات در زندگی ما وجود دارند ، اما ما به لطف خدا اثر آنها را در زندگی خود خنثی کرده و بر آنها غلبه می کنیم"
ما با بی توجهی به منفی ها ، سعی می کنیم اثر آنها را در زندگی خود خنثی کنیم.
در اینجا یک نکته ی اساسی و بسیار مهم را نباید فراموش کرد ، بنابر یک قانون طبیعی تا شروع به انجام کاری می کنیم ، در مقابل آن مقاومت می شود.
بنابراین طبیعی است که تا شروع به تفکر مثبت و مثبت اندیشی در زندگی می کنیم و سعی می کنیم منفی ها در ما اثری نداشته باشد ، شیطان زمزمه های منفی را در ذهن ما تقویت کرده و منفی ها را بزرگ جلوه می دهد و با جملاتی از جنس جمله ی زیر سعی می کند ما را از تحول و مثبت اندیشی بازدارد.
چرا خودتو گول میزنی ؟
مگه میشه مشکلات رو ندید گرفت ؟
اینا همش حرفه ، مثبت اندیشی چیه دیگه ؟
و ...
هر وقت چنین جملاتی در ذهن ما وسوسه شد ، نباید شک کرد این همان وسوسه ی شیطان است که نمی خواهد بگذارد تحول در ما اتفاق افتاده و دید ما نسبت به زندگی مثبت شود.
فراموش نکنیم باید در ابتدای راه تحول آماده ی مقابله با منفی ها و مقاومتها بود.
جملات تاکیدی مثبت
۱- من انسان قدرتمندی هستم هر تلاشی که برای کسب در آمد انجام میدهم حاصلش ثروت عظیمی است که به من روی می آورد و به سوی موفقیت و سعادت پیش می روم
۲ من به بهترین شیوه ها فکر و روح خود را مدیریت و هدایت می کنم و بین کار و زندگی و لذت بردن تعادل را ایجاد می کنم
۳ من میدانم همواره کاری که انجام می دهم حتما به نفع دیگر انسان ها خواهد بود ، من شایسته بهترینها هستم ، من انسانی خلاق هستم ابتکارات من همیشه مورد تقاضا و در خواست دیگران است
۴ من به توانایی های خود ایمان دارم ، هرچه را که اراده کنم می توانم بدست آورم ، من به خود اعتماد دارم و موفق می شوم
۵ من مطمئن هستم که دست به هر کاری بزنم به موفقیتی کامل تبدیل می شود ، من همچون ناخدایی با شهامت سکان سرنوشت خویش را به دست گرفته ام و آن را در طوفانها و امواج سرگش زندگی به سلامت هدایت می کنم
۶ من روز به روز بر دانش و تخصص خود اضافه می کنم و در جهت افزایش مهارت های مختلف خود گام بر می دارم ، من از انسان های موفق الگو برداری می کنم پس برای موقعیتی که کائنات برای من فراهم میکنند شایستگی کامل دارم
۷ دستاوردهای امروز زندگی من نتیجه افکار و باورهای گذشته من است ، پس اکنون دریچه ذهن خود را به سوی زیباترین اندیشه ها می گشایم تا بهترین زندگی را برای خود خلق کنم
۸ شعور نا محدود جهان هستی همه اطلاعات مربوط به سعادت مرا در اختیار دارد ، من بخشی از این جهان هستم و متصل به این شعور نا محدود که در منتهای صداقت و سخاوت پاسخگوی من است
یکی از این جمله ها رو بنویسید و در برابر چشمتون بذارین که امروز چند بار خونده بشه و
وارد ضمیر ناهشیارتون بشه و انشاالله متحقق بشه .
جملات مثبت تاکیدی :
من مهارتها و استعدادهای خاص دارم ، ذهن خلاق من در ضمیر باطنم طرحهایی برای آینده زندگیم می سازد که در زمان خود بر من آشکار خواهد شد
هر تجربه ای که کسب می کنم آغاز موفقیتی بزرگ برای من است اینک درهای جدیدی را به روی زندگی خود می گشایم
ضمیر ناخودآگاهم در هر لحظه گوش به فرمان من است پس همواره آن را با پیانهای شادی آفرین و امید بخش تغذیه می کنم
نیروی عظیمی در وجود من است که هرگونه اراده کنم در خدمت من است از اینرو سؤالاتم را با او مطرح می کنم و ایمان دارم که پاسخ آنها را می یابم
من میدانم که هر تصویری بر ضمیر ناخودآگاهم بنشانم روزی محقق خواهد شد پس همیشه به رفاه و سعادتی که در حال فزونی است می اندیشم
در تبسم نیروی مثبتی نهفته است که مخاطب مرا از رضایت و خرسندی من با خبر می کند و اعتماد او را به طور ناخودآگاه جلب می کند ، لبخند های من براحتی دیگران را هم خوشحال می کند و آنها هم لبخند می زنند و احساس بهتری پیدا می کنند ، با لبخند زدنم به دیگران شکوه و جلال من آشکار می گردد
ایمان دارم که بزرگترین حامی و پشتیبان من خداوند قادر است پس هر زمان که اراده کنم کائنات به فرمان او دست به دست یکدیگر می دهند تا خواسته های مرا تحقق بخشند
جملات تاکیدی مثبت :
- با جهان درحالت صلح و آشتی بسر میبرم.
- خودم رو دوست دارم و می پذیرم.
-همیشه امن و حمایت شده ام.
-دور من را انسانهای سرشار از عشق و با ملاحظه احاطه کرده اند.
-من دیگران را دوست دارم و به آنها اهمیت میدهم و همین باعث بوجود آمدن دوستیهای ماندنی خواهد شد.
-من به خود درونیم اعتماد دارم و معتقدم که مرا به راه درست هدایت میکند.
-هر روز هر کاری را که از دستم بر میاید انجام میدهم تامحیطی سرشار از عشق برای خودم و اطرافیانم ایجادکنم.
-پیوسته با عشق برتر جهان ( خداوند ) متصلم.
-بصیرت درونی من همواره روشن و متمرکز است.